[외면가꾸기] 다이어트 100일간의 변화 도전 1일
외면과 내면의 성장을 위하여 첫 번째 도전은 외면 가꾸기 일환으로 다이어트로 정했습니다. 40년 넘게 살면서 안해 본 다이어트가 없을 정도로 다이어트는 평생 과업이었습니다. 간헐적 단식, 한약, 양약, 삭센다 주사, 단식원, 금식, 운동으로 다이어트를 해봤지만 매번 요요현상이 찾아왔습니다. 제 의지로는 도저히 안되어 연예인들 다이어트로 유명한 쥬** 에서도 다이어트를 해봤습니다. 3개월에 1,200만원 정도되는 거금을 들여서 했던 이유는 저를 못 믿었고, 다시는 가망이 없을 것 같아서 지푸라기라도 잡아보자는 심정으로 시작했습니다. 3개월에 24회인가 26회였던 걸로 기억이 나는데요,, 1회로 계산하면 무려 46만원이라는 돈, 2시간 정도 프로그램이 진행되니 시간당 23만원 정도됩니다. 헬스장 1회 PT ..
2023. 11. 9.
